דימוי גוף

חזרה להרצאות ראשי >>

בספורט אסתטי יש משמעות גדולה לשיח על נושא דימוי הגוף. בהרצאה נעמיק במושג דימוי הגוף ונעבור על כמה דרכים לפתח דימוי גוף חיובי.

להזמנת הרצאה, מלאו פרטים ונחזור אליכם במהרה

לחץ על הכפתור הכחול
לקביעת תור לשיחה

מאמרים מומלצים

טייפר
טייפר לקראת מרתון לאחר אינספור קילומטרים של ריצה ושעות על גבי שעות של אימונים המגיעים בשיא לריצה ה"מסכמת", מתחיל שלב הטייפר! שלב זה מבוסס על הקטנת נפח האימונים תוך חידוד המהירויות ושמירה על עצימות האימונים. דבר המאפשר לספורטאי להפחית את העייפות הנגרמת על ידי אימון אינטנסיבי ולשפר את הביצועים בתחרות.
לעמוד המאמר...
יום לפני המרתון בתום תקופת הכנה ארוכה ומאתגרת התקרבתם צעד נוסף לרגע המיוחל, אל ריצת המרתון. ההתרגשות קיימת לצד הציפייה והדריכות, וזה בדיוק הזמן להתפקס על הרגלי האכילה כפי שהתאמנתם, ולצלוח את המרוץ לפי התכנית ובלי הפתעות בלתי רצויות.
לעמוד המאמר...

הרצאות נוספות שיעניינו אותך

הרצאה - תזונת ספורט לספורטאים צעירים

מה מומלץ לבחור ואיך נראית הצלחת המנצחת. מהי תזונת ספורט באופן ספציפי, מה אוכלים

לעמוד ההרצאה...

תזונת ספורט

בהרצאה נשים דגש על תזונה בריאה באופן כללי, מה מומלץ לבחור ואיך נראית הצלחת

לעמוד ההרצאה...

תזונה מותאמת ע"פ סוג דם

איך שומרים על הרגלי אכילה טובים לא כולל שתייה במהלך פעילות גופנית. הוסיפו עלי

לעמוד ההרצאה...

תזונה כהכנה ובמהלך משחקים

הדגשים החשובים לתזונה של ספורטאים על מנת לספק אנרגיה טובה בלי להכביד על הגוף

לעמוד ההרצאה...