יעל הדרי

חזרה לאודות ראשי >>

בצבא קיבלתי מעמד של חיילת מצטיינת, וטסתי ברחבי העולם לייצג את מדינתנו.
לאחר סיום השירות הצבאי פרשתי מענף הספורט, עשיתי קורס בוינגיט והתחלתי לאמן.
אימנתי את בנות הנבחרת בהתעמלות אומנותית וחוגי התעמלות לילדות צעירות.

במקביל חשבתי איך אני יכולה לשלב את הספורט שזורם בדמי עם מקצוע מדעי, והחלטתי ללמוד מדעי התזונה באוניברסיטה העברית ומשם המשכתי לתואר שני.
כיום דיאטנית קלינית בבי“ח מאיר ודיאטנית של נבחרת ההתעמלות אומנותית.
מעבירה הרצאות וסדנאות לקבוצות ספורט לשינוי הרגלי האכילה, שיפור ביצועים ספורטיביים ואימוץ אורח חיים בריא בלו”ז העמוס של הספורטאי.
בנוסף ייעוצים אישיים לספורטאים מקצוענים וחובבנים לצורך חיטוב או ירידה במשקל.

הספורט הוא חלק ממני כספורטאית מקצוענית בעבר וכמאמנת, ולכן אני מאמינה בדרך הבריאה גם אם היא לא פשוטה כי זו הדרך שתביא לתוצאה הנכונה.
בדיוק כמו שבספורט צריך לעבור דרך ולפעמים מסע כך גם בתהליך של ליווי תזונתי. איתי בקליניקה כל ייעוץ מלווה באמפתיה, הקשבה לצרכי המטופל באמצעות כלים של NLP כך שלבסוף נתפרת לו תזונה מותאמת אישית.
 
היום כאמא ל 3 ילדים אני רואה כמה מורכב לגדל ילדים כשיש כל כך הרבה שפע ופיתויים מסביבנו. השפע הזה גורם לנו לבלבול סביב מנגנון הרעב והשובע הטבעי לנו. אני מאמינה שבאמצעות עבודה הדרגתית ונכונה עם הילד והוריו ניתן לנהל בצורה נכונה את השפע, מבלי לתת לשפע לנהל אותנו.

השכלה:

  • תואר ראשון בביוכימיה ומדעי המזון
  • תואר ראשון במדעי התזונה, האוניברסיטה העברית,
  • קורס תזונת ספורט מטעם וינגיט
  • קורס טיפול ומניעה בהשמנת ילדים בשיטת אדלר
  • קורס NLP
  • קורס מדריכת התעמלות אומנותית מטעם וינגיט

לקביעת תור

לחץ על הכפתור הירוק
לקביעת שיחת ייעוץ

מאמרים מומלצים

הילד לא אוכל ירקות? הורים רבים דואגים לבריאות ילדיהם, כיוון שהם אינם אוכלים פירות וירקות.
לעמוד המאמר...
כדורעף נערות אתנה
תזונת ספורט לספורטאים צעירים תזונת ספורט חשובה לכל ספורטאי, אך היא חשובה במיוחד לצעירים שנמצאים בשלבי גדילה. הקפדה על אכילה בהתאם להמלצות בכתבה תוביל לביצוע אימון איכותי יותר ואף תאפשר למקסם את השפעת האימון על בניית השרירים והתאוששות הגוף לאחר האימון. בהצלחה!
לעמוד המאמר...