סלט עדשים

חזרה למתכונים ראשי >>

רכיבים:
עדשים ירוקות מבושלות
בצל סגול
בצל ירוק
חבילת פטרוזיליה
חבילת כוסברה
שן שום
שמן זית
לימון

אופן ההכנה:
מערבבים את כל המצרכים לסלט ומעבירים לקערת הגשה. מקשטים בגבינה הצפתית ובחמוציות הקצוצות ומגישים

לחץ על הכפתור הכחול
לקביעת תור לשיחה

מאמרים מומלצים

אנרגיה זמינה, מה אוכלים במשחק טניס? במשחק טניס יודעים מתי מתחילים אבל לא מתי מסיימים, איך שומרים על אנרגיה לאורך המשחק
לעמוד המאמר...
אתגרים תזונתיים של ספורטאים אולימפיים תזונת ספורט הינה חשובה ומכרעת בעיקר לספורטאים האולימפים, איך מתמודדים עם האוכל במדינה זרה? גל עומר, דיאטנית קלינית וספורט מרכז "מדיקס"
לעמוד המאמר...

מתכונים נוספים שיעניינו אותך

גלידת בננה שוקולד פינוק בריא וטעים: גלידה מ-2 רכיבים בלבד, כיש צורך במתוק, טבעי ומספק יכול להתאים לארוחת התאוששות לאחר אימון בשילוב סקופ חלבון. זמן הכנה: עד 30 דק' למתכון המלא...
כדורי תמרים חטיף אנרגיה טבעי לפני אימון. מתאים לאכילה 15-30 דק' לפני אימון, וגם תוך כדי אימונים ארוכים. עשיר פחמימות פשוטות לספיגה מהירה. זמן הכנה: עד 30 דק' למתכון המלא...
מוס שוקולד אבוקדו יתרונותיו הבריאותיים של האבוקדו רבים וידועים אבל - כל ההסברים האלו לא עזרו לי לשכנע את הבת שלי לאכול אבוקדו, עד שהגיע ה-מוס! זמן הכנה: עד 30 דק' למתכון המלא...
תבשיל חומוס מרוקאי לשים בסיר שמן, חומוס, פפריקה, שום וגמבה לכסות במים ולבשל – בסיר לחץ שעה בסיר רגיל שעתיים עד שמתרכך ובסיום להוסיף מלח לפי הטעם זמן הכנה: עד 30 דק' למתכון המלא...
שייק טבעוני - עשיר בחלבון שייק התאוששות טבעוני – שייק עשיר בחלבון טבעוני, ויטמינים ומינרלים, להתאוששות מאימונים זמן הכנה: עד 30 דק' למתכון המלא...
שייק ירוק למתקדמים שייק להתאוששות עשיר בברזל- עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים יכול להיות ארוחה לאחר אימון וגם כארוחת בוקר זמן הכנה: עד 30 דק' למתכון המלא...