nutrix

מאמרים

נוטריקס, תזונת ספורט: הרצאה לקבוצת הרצים של משה פרץ תזונה לקראת מרתון

תזונת ספורט לרצים

הנחיות לתזונת ספורט בריצה כוללות התייחסות ל- 3 שלבים באכילה, כולן ביחס לזמן הפעילות. הקפדה על אכילה בהתאם לשלושת השלבים,...

לקריאת המאמר

תזונת נשים בגיל 50+

מהם השינויים המרכזיים ואיך משפיעה התזונה? נושא התזונה מעסיק אותנו בכל גיל, ועם זאת סביב גיל 50 מתרחשים בגוף האישה...

לקריאת המאמר

מי את ספירולינה ?

מה לא נאמר על האצה עם השם המסקרן: ספירולינה ? ״אצת הפלא״,״ מזון על״, ״הכוכבת החדשה בתחום הבריאות״, ״מקור חלבוני...

לקריאת המאמר

ליווי תזונתי

נוטריקס נותנת מעטפת תזונתית לכל מי שעוסק בפעילות גופנית, החל מאנשים שרק התחילו לעשות ספורט, ספורטאים מתחילים ועד ספורטאים מקצוענים....

לקריאת המאמר

משמעת מים, שמעתם?

עצרו רגע וחשבו כמה מים כבר הספקתם לשתות עד כה. האם הקדשתם מחשבה לתהליך והאם לדעתכם שתיתם מספיק? לרוב, צריכת...

לקריאת המאמר
צלחת עם תזונה בריאה

מחשבים מסלול מחדש

אכילה מול מסך,אכילה מהירה, אורח חיים יושבני (חסר תנועה), מיעט פעילות גופנית, בחירה במזונות זמינים אך דלי ברכיבי תזונה חיוניים,...

לקריאת המאמר

יום לפני המרתון

בתום תקופת הכנה ארוכה ומאתגרת התקרבתם צעד נוסף לרגע המיוחל, אל ריצת המרתון. ההתרגשות קיימת לצד הציפייה והדריכות, וזה בדיוק...

לקריאת המאמר
טייפר

טייפר לקראת מרתון

לאחר אינספור קילומטרים של ריצה ושעות על גבי שעות של אימונים המגיעים בשיא לריצה ה"מסכמת", מתחיל שלב הטייפר! שלב זה...

לקריאת המאמר

בדיקות מתקדמות

תזונה מותאמת אישית נותנת מענה מדוייק לאי הנוחות שמאכלים שונים גורמים לכם - נפיחות בבטן, שינויים במערכת העיכול, אפילו כאבי...

לקריאת המאמר
נוטריקס, תזונת ספורט: הרצאה לקבוצת הרצים של משה פרץ תזונה לקראת מרתון

תזונת ספורט לרצים

הנחיות לתזונת ספורט בריצה כוללות התייחסות ל- 3 שלבים באכילה, כולן ביחס לזמן הפעילות. הקפדה על אכילה בהתאם לשלושת השלבים,...

לקריאת המאמר

תזונת נשים בגיל 50+

מהם השינויים המרכזיים ואיך משפיעה התזונה? נושא התזונה מעסיק אותנו בכל גיל, ועם זאת סביב גיל 50 מתרחשים בגוף האישה...

לקריאת המאמר

מי את ספירולינה ?

מה לא נאמר על האצה עם השם המסקרן: ספירולינה ? ״אצת הפלא״,״ מזון על״, ״הכוכבת החדשה בתחום הבריאות״, ״מקור חלבוני...

לקריאת המאמר

ליווי תזונתי

נוטריקס נותנת מעטפת תזונתית לכל מי שעוסק בפעילות גופנית, החל מאנשים שרק התחילו לעשות ספורט, ספורטאים מתחילים ועד ספורטאים מקצוענים....

לקריאת המאמר

משמעת מים, שמעתם?

עצרו רגע וחשבו כמה מים כבר הספקתם לשתות עד כה. האם הקדשתם מחשבה לתהליך והאם לדעתכם שתיתם מספיק? לרוב, צריכת...

לקריאת המאמר
צלחת עם תזונה בריאה

מחשבים מסלול מחדש

אכילה מול מסך,אכילה מהירה, אורח חיים יושבני (חסר תנועה), מיעט פעילות גופנית, בחירה במזונות זמינים אך דלי ברכיבי תזונה חיוניים,...

לקריאת המאמר

יום לפני המרתון

בתום תקופת הכנה ארוכה ומאתגרת התקרבתם צעד נוסף לרגע המיוחל, אל ריצת המרתון. ההתרגשות קיימת לצד הציפייה והדריכות, וזה בדיוק...

לקריאת המאמר
טייפר

טייפר לקראת מרתון

לאחר אינספור קילומטרים של ריצה ושעות על גבי שעות של אימונים המגיעים בשיא לריצה ה"מסכמת", מתחיל שלב הטייפר! שלב זה...

לקריאת המאמר

בדיקות מתקדמות

תזונה מותאמת אישית נותנת מענה מדוייק לאי הנוחות שמאכלים שונים גורמים לכם - נפיחות בבטן, שינויים במערכת העיכול, אפילו כאבי...

לקריאת המאמר
Scroll Up